熱中症にご注意ください!~彩夏祭を楽しむために~
2013年8月2日(金曜日)
例年、「彩夏祭」開催の時期は、気温が大変高くなります。会場内は日陰も少ないため、熱中症への十分な注意が必要です。
- こまめな水分・塩分補給を
- ● のどが渇く前に水分補給!
- ● 大量の汗をかいたら、水分と一緒に塩分もとりましょう
- ● アルコール飲料は、水分補給にはなりません!かえって、体内の水分を出してしまいます。
- * 高血圧の方は、塩分の取り方に注意してください。医師に相談を。
- 通気性の良い、吸湿・速乾性の高い衣服を着用する
- 日傘や帽子を使用する
- こまめに休息をとる
- おかしい?と思ったら病院へ
熱中症に注意して、「彩夏祭」で楽しい思い出を作りましょう。