第36回 朝霞市民まつり「彩夏祭」 2019年8月2日（金）・3日（土）・4日（日）開催

熱中症にご注意ください！～彩夏祭を楽しむために～

2013年8月2日（金曜日）

例年、「彩夏祭｣開催の時期は、気温が大変高くなります。会場内は日陰も少ないため、熱中症への十分な注意が必要です。

1. こまめな水分･塩分補給を
   • ●  のどが渇く前に水分補給！
   • ●  大量の汗をかいたら、水分と一緒に塩分もとりましょう
   • ●  アルコール飲料は、水分補給にはなりません！かえって、体内の水分を出してしまいます。
     • ＊ 高血圧の方は、塩分の取り方に注意してください。医師に相談を。
2. 通気性の良い、吸湿・速乾性の高い衣服を着用する
3. 日傘や帽子を使用する
4. こまめに休息をとる
5. おかしい？と思ったら病院へ

熱中症に注意して、「彩夏祭」で楽しい思い出を作りましょう。