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2013年8月2日(金曜日)

熱中症にご注意ください!~彩夏祭を楽しむために~


例年、「彩夏祭」開催の時期は、気温が大変高くなります。会場内は日陰も少ないため、熱中症への十分な注意が必要です。

  1. こまめな水分・塩分補給を
    • ●  のどが渇く前に水分補給!
    • ●  大量の汗をかいたら、水分と一緒に塩分もとりましょう
    • ●  アルコール飲料は、水分補給にはなりません!かえって、体内の水分を出してしまいます。
      • * 高血圧の方は、塩分の取り方に注意してください。医師に相談を。
  2. 通気性の良い、吸湿・速乾性の高い衣服を着用する
  3. 日傘や帽子を使用する
  4. こまめに休息をとる
  5. おかしい?と思ったら病院へ

熱中症に注意して、「彩夏祭」で楽しい思い出を作りましょう。